Vitamine
Vitaminele sunt compuși organici de care oamenii au nevoie în cantități mici. Majoritatea vitaminelor trebuie să provină din alimente, deoarece organismul fie nu le produce, fie le produce în cantități foarte mici. Află tot ce ai nevoie să știi despre vitamine pentru ca organismul tău să funcționeze în parametrii optimi.
-
Niacina – Vitamina B3
Ce este niacina (Vitamina B3)? Niacina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3, este produsă și utilizată de corp…
Citește mai mult » -
Riboflavina – Vitamina B2
Vitamina B2, numită și riboflavină, este una dintre cele 8 vitamine B. Toate vitaminele B ajută organismul să transforme alimentele…
Citește mai mult » -
Vitamina B1
Vitamina B1, numită și tiamină, ajută organismul să transforme alimentele (carbohidrații) în combustibil (glucoză), pe care organismul îl folosește pentru…
Citește mai mult » -
Vitamina A
Vitamina A este un termen folosit pentru a defini un număr mare de compuși înrudiți (de exemplu, retinol, retină, acid…
Citește mai mult »
