Vitamine
Vitaminele sunt substanțe nutritive organice de care organismul uman are nevoie pentru o funcționare normală și o sănătate bună.
O dietă bine echilibrată ar trebui să ofere majoritatea vitaminelor de care oamenii au nevoie pentru a rămâne sănătoși și pentru a preveni bolile.
Citește mai mult-
Vitamina B12 este importantă pentru funcționarea optimă a organismului, fiind esențială pentru menținerea funcțiilor sistemului nervos și pentru formarea celulelor…
Citește mai mult » -
Vitamina A este una dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru menținerea sănătății pielii. Ea este o vitamină liposolubilă, disponibilă…
Citește mai mult » -
Cunoscută, de asemenea, sub denumirea de niacină sau vitamina PP (Pellagra Preventer), vitamina B3 este una dintre cele opt vitamine…
Citește mai mult » -
Biotina, sau vitamina B7, este necesară pentru a putea fi metabolizate grăsimile, carbohidrații și proteinele. Deficiența de biotină poate duce…
Citește mai mult » -
Un supliment cu zinc ar putea ajuta la prevenirea simptomelor infecțiilor tractului respirator, cum ar fi tusea, congestia și durerea…
Citește mai mult » -
Vitamina B6, sau piridoxina, are rol în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, dar și în sintetizarea celulelor roșii din sânge…
Citește mai mult » -
Ce este Vitamina B5? Vitamina B5, numită și acid pantotenic, este una dintre cele 8 vitamine din complexul B.…
Citește mai mult » -
Ce este niacina (Vitamina B3)? Niacina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3, este produsă și utilizată de corp…
Citește mai mult » -
Vitamina B2, numită și riboflavină, este una dintre cele 8 vitamine B. Toate vitaminele B ajută organismul să transforme alimentele…
Citește mai mult » -
Vitamina B1, numită și tiamină, ajută organismul să transforme alimentele (carbohidrații) în combustibil (glucoză), pe care organismul îl folosește pentru…
Citește mai mult »