Revista Medicina integrativa holistica

decembrie 2, 2021

Când știi ca este momentul sa mergi la terapie de cuplu?

Te cerți mereu cu partenerul pe aceeași temă, fără nicio rezolvare? În acest caz, poate…

decembrie 2, 2021

5 statistici despre spalatul pe maini pe care ti-ai dori sa le stii

De ce este important spălatul pe mâini? Spălarea mâinilor a fost întotdeauna o metodă importantă…

decembrie 1, 2021

Cimicifuga, planta ce oferă beneficii pentru menstruație

Cimicifuga este o plantă originară din America de Nord. Denumirile sale științifice sunt Actaea racemosa…

noiembrie 29, 2021

Este dovedit! Triphala contribuie la creșterea imunității!

Triphala conține o formulă concentrată pe bază de plante și are numeroase utilizări terapeutice care…

noiembrie 25, 2021

Psiholog online: Chiar ai nevoie de el? Asta te va ajuta să decizi

Dacă decizi că un psiholog te-ar putea ajuta, poți lua în considerare avantajele oferite de…

noiembrie 25, 2021

Studiu: Consumul de ciuperci poate reduce riscul de depresie

Ciupercile au fost obiectul multor cercetări, datorită numeroaselor lor avantaje pentru sănătate. Nu numai că…

noiembrie 24, 2021

Ce terapii alternative pentru depresie poți încerca chiar acum?

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări de dispoziție. Simptomele depresiei variază de la…

noiembrie 23, 2021

Tratamentul cu lipitori – Ce spune știința?

Lipitorile sunt nevertebrate care posedă un mecanism foarte dezvoltat ce previne coagularea sângelui. Compușii biologic…

noiembrie 23, 2021

Studiu: Cum ajuta acupunctura la vindecarea inflamatiei?

Acupunctura este o tehnică folosită în medicina tradițională chineză de mii de ani pentru a…

noiembrie 22, 2021

5 secrete despre terapia de cuplu pe care e bine să le știi

La început, când mergi la terapie de cuplu poate părea un chin. Din moment ce…

Articole medicina integrativa holistica

Medicina integrativa
Pentru cei care cauta studii despre homeopatie

Andreea Costacheiunie 1, 2021
0 5.621
martie 1, 2021

Ayurveda
mai 31, 2021

Homeopatie
iulie 13, 2021

Meditatia
iunie 22, 2021

Yoga
martie 10, 2021

Acupunctura

Terapii alternative si complementare

Medicina integrativa

Bacescu Adnananoiembrie 29, 2021
0 478

Este dovedit! Triphala contribuie la creșterea imunității!

Triphala conține o formulă concentrată pe bază de plante și are numeroase utilizări terapeutice care s-au dovedit eficiente. Aceasta ajută la menținerea…
Citește mai mult »
noiembrie 24, 2021

Ce terapii alternative pentru depresie poți încerca chiar acum?
noiembrie 23, 2021

Tratamentul cu lipitori – Ce spune știința?
noiembrie 23, 2021

Studiu: Cum ajuta acupunctura la vindecarea inflamatiei?
noiembrie 16, 2021

TOP 5 tipuri de terapii alternative la care poti apela

Plante medicinale

Medicina integrativa

Bacescu Adnanadecembrie 1, 2021
0 1.795

Cimicifuga, planta ce oferă beneficii pentru menstruație

Cimicifuga este o plantă originară din America de Nord. Denumirile sale științifice sunt Actaea racemosa și cimicifuga racemosa, iar uzual…
Citește mai mult »
noiembrie 29, 2021

Este dovedit! Triphala contribuie la creșterea imunității!
noiembrie 7, 2021

Top 5 plante medicinale pentru diabet dovedite!!!

Vitamine

Medicina integrativa

Andreea Costachenoiembrie 13, 2021
0 460

Studiu: Zincul poate ajuta la prevenirea simptomelor infecțiilor respiratorii

Un supliment cu zinc ar putea ajuta la prevenirea simptomelor infecțiilor tractului respirator, cum ar fi tusea, congestia și durerea…
Citește mai mult »
octombrie 18, 2021

Vitamina B6
august 22, 2021

Acid Pantotenic (Vitamina B5)

Ce este medicina integrativa?
Medicina integrativă este o practica care se concentrează asupra întregii persoane și utilizează toate abordările terapeutice adecvate și profesioniștii din domeniul sănătății, pentru a obține o sănătate și vindecare optime.

Aceasta combină tratamente medicale convenționale de ultimă generație cu alte terapii care sunt atent selecționate și dovedite a fi eficiente și sigure. Scopul este de a uni cele mai bune remedii pe care le poate oferi medicina convențională cu alte sisteme de vindecare și terapii derivate din culturi și idei atât vechi, cât și noi.

Medicina integrativă se bazează pe un model de sănătate și bunăstare. Ori de câte ori este posibil, medicina integrativă favorizează utilizarea unor intervenții low-tech, cu costuri reduse.

Medicină integrativă recunoaște rolul critic pe care îl joacă relația dintre medic si pacient în experiența generală de sănătate a pacientului și urmărește să aibă grijă de întreaga persoană. Totodata, ia în considerare numeroșii factori fizici și non-fizici corelați care afectează sănătatea, bunăstarea și boala, inclusiv dimensiunile psihosociale și spirituale ale vieții oamenilor.

Mulți oameni folosesc în mod greșit termenul “medicină integrativă” în mod interschimbabil cu termenii “medicină complementară” și “medicină alternativă”, cunoscuți colectiv ca si terapii alternative si complementare. În timp ce medicina integrativă nu este sinonimă cu acesti termeni, terapiile alternative si complementare reprezintă o parte importantă a modelului de lucru al medicilor care practica medicina integrativă.

Deoarece, prin însăși natura sa, componentele medicinei integrative nu pot exista izolat, practicienii acestor terapii ar trebui să fie dispuși și capabili să încorporeze îngrijirea pe care o oferă cu cele mai bune practici ale medicinei convenționale.

De exemplu, terapiile alternative si complementare precum acupunctura, yoga, meditația sunt din ce în ce mai integrate în tratamentul convențional de astăzi al bolilor de inimă, cancerului și altor boli grave, iar dovezile științifice susțin această abordare a sănătății și a vindecării.

Coordonarea tuturor îngrijirilor acordate unui pacient este piatra de temelie a abordării medicinei integrative. Medicul tau de familie ar trebui să lucreze în tandem cu terapeutii precum si cu medicul integrator, nutriționistul, maseurul și acupuncturistul.

10 principii ale medicinei integrative holistice

1. Sănătatea optimă este obiectivul principal al practicii medicale holistice integrative. Urmărirea conștientă a celui mai înalt nivel de funcționare și echilibru al aspectelor fizice, de mediu, mentale, emoționale, sociale și spirituale ale experienței umane, duce la o stare dinamică de a fi pe deplin viu. Acest lucru creează o condiție de bunăstare, indiferent de prezența sau absența bolii.
2. Oportunități de învățare. Toate experiențele de viață, inclusiv nașterea, bucuria, suferința și moartea, sunt oportunități profunde de învățare atât pentru pacienți, cât și pentru practicienii din domeniul sănătății.
3. Educatie prin puterea exemplului. Practicienii integratori holistici lucrează continuu pentru încorporarea in viata personala a principiilor medicinei integrative holistice. Aceste principii influențează profund calitatea relației de vindecare. Educatia prin puterea exemplului implica, de asemenea, ca practicienii să încerce să găsească un echilibru în propriile lor vieți, astfel încât să poată fi profesori de “echilibru” și sănătate optimă.
4. Individualitate. Practicienii integratori holistici se concentrează pe nevoile unice și natura persoanei care are o boală, mai degrabă decât pe simptomele bolii de care sufera. Aceasta înseamnă să fii detectiv și om de știință, în timp ce asculti cu inima deschisă.
5. Îngrijirea centrată pe relație. Relația ideală medic-pacient este un parteneriat care încurajează autonomia pacientului și prețuiește nevoile și perspectivele ambelor părți. Calitatea acestei relații contribuie esențial la procesul de vindecare. În multe privințe, o relație de egalitate reală, umanistă de la adult la adult (sau copil) este preferată unei relații colorate de jocuri de rol (pacient și medic) sau de o relație în care are loc transferul.
“Relația de alianță a tratamentului include abilități clinice și preocupări ale pacienților care pot distorsiona relația reală, adică pacienții prea anxioși vor acționa diferit cu medicul decât ar face altfel. Relația de transfer, ca în orice transfer, este o proiecție a credințelor plasate asupra celeilalte părți. Aceasta poate include impunerea unor relații medicale cu pacientul trecut pe o nouă relație. Pot apărea reacții hiperemoționale și, în anumite moduri, pot duce sau recrea o relație părinte-copil. Scopul este crearea și menținerea relației reale. Când se menține egalitatea cu pacientul, s-a demonstrat că există o gestionare a timpului și a comportamentului îmbunătățită, o conștientizare crescută a preocupărilor și anxietăților pacientului și o flexibilitate îmbunătățită și furnizarea de îngrijiri centrate pe pacient. Acest lucru se realizează deoarece sunteți o persoană care lucrează cu o altă persoană și, prin urmare, o mare parte din stresul relației este diminuat.” (Freeman R. O înțelegere psihodinamică a interacțiunii dentist-pacient. BDJ. 1999; 186 (10): 503-6).
6. Integrarea sistemelor de vindecare. Practicienii integratori holistici îmbrățișează toate opțiunile sigure și eficiente în diagnosticare și tratament. Aceste opțiuni provin dintr-o varietate de tradiții și sunt selectate pentru a satisface cel mai bine nevoile unice ale pacientului. Tărâmul alegerilor poate include modificarea stilului de viață și abordări complementare, precum și medicamente convenționale și intervenții chirurgicale.
7. Abilitatea corpului de a se vindeca. Toți oamenii au puteri înnăscute de vindecare în corp, minte și spirit. Practicienii integratori holistici evocă și ajută pacienții să utilizeze aceste puteri pentru a influenta procesul de vindecare.
8. Preventie și tratament. Practicienii integratori holistici promovează sănătatea, prevenirea bolilor și creșterea gradului de conștientizare a bolii în viața noastră, mai degrabă decât simpla gestionare a simptomelor. O abordare holistică integrativă ameliorează simptomele, modifică factorii care contribuie la aparitie bolii și îmbunătățește stilul de viață al pacientului.
9. Omul ca intreg. Medicina integrativa are in vedere unitatea corpului, a minții, a spiritului și a sistemelor în care trăiesc acestea.
10. Puterea vindecătoare a iubirii. Practicienii integratori holistici de îngrijire a sănătății se străduiesc să întâlnească pacientul cu har, bunătate, acceptare și spirit, fără condiții, deoarece dragostea este cel mai puternic tratament vindecător al vieții.

De ce aleg pacientii medicina integrativa?

Motivul nr. 1 – Au sentimentul ca sunt auziti si intelesi.
Primul și probabil cel mai important este că, prin abordarea integrativă pacientul se simte auzit. De multe ori, dacă pacienții au plângeri care nu pot fi incadrate intr-un anumit tipar sau masurate, simptomele sunt adesea respinse sau ignorate. Acesta este un dezavantaj major al medicinei convenționale. Teoria este „dacă nu o poți măsura, ea nu există”. Cu toate acestea, pacientul simte în continuare simptomul și nu dispare. Căutarea de răspunsuri pentru aceste simptome este de obicei ceea ce îi conduce pe oameni la tratamentele alternative. Cu toate acestea, atunci când aceste tratamente sunt utilizate fără nicio cunoaștere a lor sau a proceselor corpului, aceasta poate duce la inrautatirea simptomelor sau la rezultate nefavorabile.
Motivul nr. 2 – Îndrumare cu tratamente naturale.
La fel cum medicamentele convenționale trebuie luate la doze specifice pentru a aduce îmbunătățiri ale simptomelor, la fel și medicamentele alternative. Când mergi la magazinul de suplimente și ridici un supliment aleatoriu, poate fi ca și cum ai arunca săgeți la intamplare la o tablă de săgeți. Sigur, suplimentul poate spune „formula de ameliorare a anxietății”, dar este posibil să nu facă ceea ce spune.
În primul rând, este posibil ca datele suplimentare să nu sugereze doza corectă pentru a obține o îmbunătățire favorabilă a stresului sau anxietății. Dacă ajungi să iei doza corectă, nu toate ierburile și substanțele nutritive sunt la fel de benefice. Unele au dovezi foarte puternice pentru a fi utile pentru anumite tipuri de anxietate, în timp ce altele sunt mai puțin favorabile. Un medic care practica medicină integrativă iti poate recomanda dozaje potrivite și cele mai favorabile plante medicinale, substanțe nutritive, etc. pentru starea ta. În plus, vei avea un diagnostic adecvat pentru simptomul pentru care cauti tratament. Dacă suferi de anxietate, aceasta poate proveni din hipertiroidie, anemie, aritmie, depresie, manie, etc. Nu toate suplimentele pot ajuta daca anxietatea este provocata de aceste cauze.
Motivul nr. 3 – Consultatiile se desfasoara calm si fara graba
Mulți medici care practica medicina conventionala după 5-10 minute de consultatie se îndreaptă spre ușă pentru a trece la următorul pacient. In acest moment pacientul se straduieste sa spuna rapid ultimele întrebări în speranța ca va mai obtine câteva secunde mai prețioase din timpul lor. Cât de ridicol este acest lucru? Ei bine, în apărarea lor, acest comportament este de obicei un produs al unui sistem defect mai degrabă decât din cauza abilităților lor sociale slabe.
Timpul petrecut de medicii de medicină integrativă cu pacienții lor este de obicei de 3-5 ori mai mare decât cel petrecut de medicii care practica medicina convenționala. A petrece timp pentru a cunoaște persoana din fața ta este un aspect foarte valoros al tratamentului și majoritatea medicilor integratori știu acest lucru. Pe termen lung, această abordare face ca tratamentele să fie mai sigure și mai eficiente.
Motivul # 4 – Tratamente cel mai puțin invazive și mai eficiente.
Nu este un secret faptul că medicamentele alternative tind să fie mult mai sigure decât medicamentele convenționale. Cu toate acestea, nu toate medicamentele alternative vor fi eficiente pentru afectiunea pe care o ai. Cunoasterea situațiilor in care să utilizezi medicina alternativă și a situațiilor in care să utilizezi tratamentul convențional, va face o mare diferenta în sănătatea ta pe termen lung.
Opțiunile de tratament mai puțin invazive ar trebui să fie întotdeauna prima soluție, iar medicii din medicina integrativă știu acest lucru. Trucul este să știi când un tratament minim invaziv ar trebui și ar putea fi utilizat în cazul unui tratament mai invaziv. Aici poate ajuta un medic care cunoaște ambele opțiuni de tratament.
Motivul nr. 5 – Educație cu privire la problemele tale de sănătate.
Unele afectiuni au o cauză clară, în timp ce altele sunt doar asociate cu anumite cauze. În procesul de tratament, este important să se excludă și să se trateze mai întâi aceste cauze cunoscute. De exemplu, colesterolul ridicat este evident asociat cu dieta și stilul de viață. De multe ori dieta este singura cauză a colesterolului ridicat, în timp ce alteori are un impact mai mic.
Cunoașterea impactului factorilor de mediu, dietă, exerciții fizice, psihologice și genetice asupra stării tale de sănătate poate avea un impact uriaș asupra conformității și eficacității tratamentelor. Medicii care practica medicina integrativă te pot ajuta să înveți și să te implici în sănătatea ta pentru a obtine bunastare pe termen lung. Pentru a face asta au nevoie de timp sa te asculte, se te cunoasca, sa te educe și sa te ghideze către cel mai bun tratament.

Recente
Populare
Comentarii

Când știi ca este momentul sa mergi la terapie de cuplu?
decembrie 2, 2021
5 statistici despre spalatul pe maini pe care ti-ai dori sa le stii
decembrie 2, 2021
Cimicifuga, planta ce oferă beneficii pentru menstruație
decembrie 1, 2021
Este dovedit! Triphala contribuie la creșterea imunității!
noiembrie 29, 2021
Psiholog online: Chiar ai nevoie de el? Asta te va ajuta să decizi
noiembrie 25, 2021

3 sfaturi despre terapia de cuplu pe care nu trebuie sa le ignori
iulie 15, 2021
Vitamina B6
octombrie 18, 2021
Cristian Munteanu
mai 14, 2021
Vasile Scarpet
mai 14, 2021
Coada soricelului
februarie 16, 2021

Daniel
Foarte bine facut! Multumim pentru informatii....
Marius
Am o admirație extraordinară pentru Cristian, care a început...
Miruna
Recomand cu căldură. Efectele sunt vizibile după a doua ședi...
Psihoterapeut Cristian Munteanu
Stimata doamna, Intotdeauna, repet, intotdeauna, merita sa i...
Svartz Ileana
Buna ziua.Atunci când nu mai exista iubire din partea unui p...

Simptome

Medicina integrativa
Crampe abdominale

Adrian Enciuiulie 14, 2021
0 621
iunie 10, 2021

Pierderea auzului
mai 6, 2021

Cervicalgia
martie 19, 2021

Balonarea
februarie 15, 2021

Abdomen umflat

Boli cronice

Boli cronice si afectiuni

Bacescu Adnananoiembrie 13, 2021
0 1.889

Cele mai bune terapii alternative pentru diabet

Comunități din întreaga lume se adună luna aceasta laolaltă pentru a atrage atenția asupra obiceiurilor nesănătoase care duc la apariția…
Boli cronice si afectiuni

Bacescu Adnananoiembrie 7, 2021
0 2.193

Top 5 plante medicinale pentru diabet dovedite!!!

O mulțime dintre simptomele și complicațiile apărute din cauza diabetului pot fi gestionate cu ajutorul plantelor medicinale. Cu toate acestea,…
Cancer

Bacescu Adnanaoctombrie 26, 2021
0 509

Ce terapii alternative funcționează pentru cancerul la sân?

S-ar putea să fiți surprinși de frecvența cu care veți întâlni în luna octombrie acea mică panglică roz, simbolul pentru…
Boli cronice si afectiuni

Andreea Costacheseptembrie 10, 2021
0 1.349

Terapii alternative pentru cancer: Ce recomanda medicii?

Dorința de a căuta tratamente noi și mai bune pentru cancer a dus la câteva descoperiri incredibile în ultimii ani.…

Încarcă mai mult

Psihoterapie integrativa

Psihoterapie Integrativa

Bacescu Adnanadecembrie 2, 2021
0 421

Când știi ca este momentul sa mergi la terapie de cuplu?

Te cerți mereu cu partenerul pe aceeași temă, fără nicio rezolvare? În acest caz, poate ar fi timpul să apelați…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Bacescu Adnananoiembrie 25, 2021
0 557

Psiholog online: Chiar ai nevoie de el? Asta te va ajuta să decizi

Dacă decizi că un psiholog te-ar putea ajuta, poți lua în considerare avantajele oferite de sedintele cu un psiholog online,…
Citește mai mult »
Medicina integrativa

Bacescu Adnananoiembrie 24, 2021
0 668

Ce terapii alternative pentru depresie poți încerca chiar acum?

Depresia este una dintre cele mai frecvente tulburări de dispoziție. Simptomele depresiei variază de la o persoană la alta. Acestea…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Bacescu Adnananoiembrie 22, 2021
0 721

5 secrete despre terapia de cuplu pe care e bine să le știi

La început, când mergi la terapie de cuplu poate părea un chin. Din moment ce nu ești obișnuită să comunici…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Bacescu Adnananoiembrie 11, 2021
0 603

Cum să recunoști un psiholog online bun?

Uneori nevoia de a vorbi cu un specialist în legătură cu problemele tale emoționale poate veni în momente în care…
Citește mai mult »

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Durată	Descriere
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

3 sfaturi despre terapia de cuplu pe care nu trebuie sa le ignori

Vitamina B6

Cristian Munteanu

Vasile Scarpet

Coada soricelului