Revista Medicina integrativa holistica

decembrie 7, 2022

Ce efecte secundare are coada șoricelului?

În mod tradițional, a fost consumată sub formă de ceai, aplicată pe piele sau chiar…

decembrie 6, 2022

Un compus care se găseste în hibiscus poate ajuta la tratarea bolii Alzheimer

Studiul a fost publicat în revista Alzheimer’s Research & Therapy și condus de cercetători de…

decembrie 6, 2022

Ce terapii recomandă medicina integrativă pentru depresie?

Cauzele fundamentale ale acestei afecțiuni mentale sunt adesea trecute cu vederea, complicând tratamentul și provocând…

decembrie 3, 2022

Ozonoterapia pentru hernia de disc

Cercetările clinice arată că până la 80% dintre pacienții cu hernie de disc care urmează…

decembrie 2, 2022

Studiu: Obezitatea la copii asociată cu o sănătate precară a creierului

Obezitatea infantilă este în continuă creștere, 1 din 4 copii este obez în România Studiile…

decembrie 1, 2022

7 terapii și tratamente naturiste pentru sinuzită

Sinuzita este o afecțiune frecventă, care apare în special în sezonul rece. Aceasta poate fi…

noiembrie 25, 2022

Studiu: Meditația Mindfulness un posibil tratament pentru reducerea tensiunii arteriale

Concluziile studiului pe scurt: Adulții cu tensiune arterială crescută care au participat la un program…

noiembrie 24, 2022

Top 5 cele mai bune cărți despre ayurveda

Există mai multe cărți despre Ayurveda, care abordează diferite teme legate de medicina tradițională si…

noiembrie 22, 2022

Ce alimente să consumi pentru un somn liniștit?

Se recomandă să dormim între 7-9 ore/noapte. Cu toate acestea, nu întotdeauna avem un somn…

noiembrie 19, 2022

Apiterapie cu aerosoli: Terapia cu aer din stup

Se crede că inhalarea aerului din stupi are efecte pozitive asupra bunăstării psihofizice. Aerul plin…

Articole medicina integrativa holistica

Medicina integrativa
8 ceaiuri care au efecte extraordinare pentru balonare

Bacescu Adnanafebruarie 7, 2022
0 11.608
februarie 15, 2021

Abdomen umflat
martie 1, 2021

Ayurveda
mai 21, 2022

9 suplimente care te ajută să scapi de balonare
octombrie 28, 2022

5 sfaturi pentru a scapa de balonare la menstruatie
martie 19, 2021

Balonarea

Terapii alternative si complementare

Medicina integrativa

Andreea Costachedecembrie 6, 2022
0 324

Ce terapii recomandă medicina integrativă pentru depresie?

Cauzele fundamentale ale acestei afecțiuni mentale sunt adesea trecute cu vederea, complicând tratamentul și provocând confuzie pentru pacient. Deși medicamentele pot fi…
Citește mai mult »
decembrie 3, 2022

Ozonoterapia pentru hernia de disc
decembrie 1, 2022

7 terapii și tratamente naturiste pentru sinuzită
noiembrie 25, 2022

Studiu: Meditația Mindfulness un posibil tratament pentru reducerea tensiunii arteriale
noiembrie 24, 2022

Top 5 cele mai bune cărți despre ayurveda

Plante medicinale

Medicina integrativa

Andreea Costachedecembrie 7, 2022
0 299

Ce efecte secundare are coada șoricelului?

În mod tradițional, a fost consumată sub formă de ceai, aplicată pe piele sau chiar gătită pentru a reduce inflamația…
Citește mai mult »
noiembrie 7, 2022

Cum se foloseste coada soricelului pentru tratarea ranilor?
octombrie 20, 2022

5 ceaiuri recomandate pentru îmbunătățirea somnului

Vitamine

Medicina integrativa

Voicu Doinaiulie 13, 2022
0 1.681

Vitamina C

Vitamina C este implicată în procese importante pentru menținerea stării de sănătate, precum metabolizarea proteinelor, producția de colagen, creșterea imunității…
Citește mai mult »
iunie 18, 2022

Uleiul de krill Ce este? Beneficii și Mod de Utilizare
iunie 15, 2022

Vitamina B12

Ce este medicina integrativa?
Medicina integrativă este o practica care se concentrează asupra întregii persoane și utilizează toate abordările terapeutice adecvate și profesioniștii din domeniul sănătății, pentru a obține o sănătate și vindecare optime.

Aceasta combină tratamente medicale convenționale de ultimă generație cu alte terapii care sunt atent selecționate și dovedite a fi eficiente și sigure. Scopul este de a uni cele mai bune remedii pe care le poate oferi medicina convențională cu alte sisteme de vindecare și terapii derivate din culturi și idei atât vechi, cât și noi.

Medicina integrativă se bazează pe un model de sănătate și bunăstare. Ori de câte ori este posibil, medicina integrativă favorizează utilizarea unor intervenții low-tech, cu costuri reduse.

Medicină integrativă recunoaște rolul critic pe care îl joacă relația dintre medic si pacient în experiența generală de sănătate a pacientului și urmărește să aibă grijă de întreaga persoană. Totodata, ia în considerare numeroșii factori fizici și non-fizici corelați care afectează sănătatea, bunăstarea și boala, inclusiv dimensiunile psihosociale și spirituale ale vieții oamenilor.

Mulți oameni folosesc în mod greșit termenul “medicină integrativă” în mod interschimbabil cu termenii “medicină complementară” și “medicină alternativă”, cunoscuți colectiv ca si terapii alternative si complementare. În timp ce medicina integrativă nu este sinonimă cu acesti termeni, terapiile alternative si complementare reprezintă o parte importantă a modelului de lucru al medicilor care practica medicina integrativă.

Deoarece, prin însăși natura sa, componentele medicinei integrative nu pot exista izolat, practicienii acestor terapii ar trebui să fie dispuși și capabili să încorporeze îngrijirea pe care o oferă cu cele mai bune practici ale medicinei convenționale.

De exemplu, terapiile alternative si complementare precum acupunctura, yoga, meditația sunt din ce în ce mai integrate în tratamentul convențional de astăzi al bolilor de inimă, cancerului și altor boli grave, iar dovezile științifice susțin această abordare a sănătății și a vindecării.

Coordonarea tuturor îngrijirilor acordate unui pacient este piatra de temelie a abordării medicinei integrative. Medicul tau de familie ar trebui să lucreze în tandem cu terapeutii precum si cu medicul integrator, nutriționistul, maseurul și acupuncturistul.

10 principii ale medicinei integrative holistice

1. Sănătatea optimă este obiectivul principal al practicii medicale holistice integrative. Urmărirea conștientă a celui mai înalt nivel de funcționare și echilibru al aspectelor fizice, de mediu, mentale, emoționale, sociale și spirituale ale experienței umane, duce la o stare dinamică de a fi pe deplin viu. Acest lucru creează o condiție de bunăstare, indiferent de prezența sau absența bolii.
2. Oportunități de învățare. Toate experiențele de viață, inclusiv nașterea, bucuria, suferința și moartea, sunt oportunități profunde de învățare atât pentru pacienți, cât și pentru practicienii din domeniul sănătății.
3. Educatie prin puterea exemplului. Practicienii integratori holistici lucrează continuu pentru încorporarea in viata personala a principiilor medicinei integrative holistice. Aceste principii influențează profund calitatea relației de vindecare. Educatia prin puterea exemplului implica, de asemenea, ca practicienii să încerce să găsească un echilibru în propriile lor vieți, astfel încât să poată fi profesori de “echilibru” și sănătate optimă.
4. Individualitate. Practicienii integratori holistici se concentrează pe nevoile unice și natura persoanei care are o boală, mai degrabă decât pe simptomele bolii de care sufera. Aceasta înseamnă să fii detectiv și om de știință, în timp ce asculti cu inima deschisă.
5. Îngrijirea centrată pe relație. Relația ideală medic-pacient este un parteneriat care încurajează autonomia pacientului și prețuiește nevoile și perspectivele ambelor părți. Calitatea acestei relații contribuie esențial la procesul de vindecare. În multe privințe, o relație de egalitate reală, umanistă de la adult la adult (sau copil) este preferată unei relații colorate de jocuri de rol (pacient și medic) sau de o relație în care are loc transferul.
“Relația de alianță a tratamentului include abilități clinice și preocupări ale pacienților care pot distorsiona relația reală, adică pacienții prea anxioși vor acționa diferit cu medicul decât ar face altfel. Relația de transfer, ca în orice transfer, este o proiecție a credințelor plasate asupra celeilalte părți. Aceasta poate include impunerea unor relații medicale cu pacientul trecut pe o nouă relație. Pot apărea reacții hiperemoționale și, în anumite moduri, pot duce sau recrea o relație părinte-copil. Scopul este crearea și menținerea relației reale. Când se menține egalitatea cu pacientul, s-a demonstrat că există o gestionare a timpului și a comportamentului îmbunătățită, o conștientizare crescută a preocupărilor și anxietăților pacientului și o flexibilitate îmbunătățită și furnizarea de îngrijiri centrate pe pacient. Acest lucru se realizează deoarece sunteți o persoană care lucrează cu o altă persoană și, prin urmare, o mare parte din stresul relației este diminuat.” (Freeman R. O înțelegere psihodinamică a interacțiunii dentist-pacient. BDJ. 1999; 186 (10): 503-6).
6. Integrarea sistemelor de vindecare. Practicienii integratori holistici îmbrățișează toate opțiunile sigure și eficiente în diagnosticare și tratament. Aceste opțiuni provin dintr-o varietate de tradiții și sunt selectate pentru a satisface cel mai bine nevoile unice ale pacientului. Tărâmul alegerilor poate include modificarea stilului de viață și abordări complementare, precum și medicamente convenționale și intervenții chirurgicale.
7. Abilitatea corpului de a se vindeca. Toți oamenii au puteri înnăscute de vindecare în corp, minte și spirit. Practicienii integratori holistici evocă și ajută pacienții să utilizeze aceste puteri pentru a influenta procesul de vindecare.
8. Preventie și tratament. Practicienii integratori holistici promovează sănătatea, prevenirea bolilor și creșterea gradului de conștientizare a bolii în viața noastră, mai degrabă decât simpla gestionare a simptomelor. O abordare holistică integrativă ameliorează simptomele, modifică factorii care contribuie la aparitie bolii și îmbunătățește stilul de viață al pacientului.
9. Omul ca intreg. Medicina integrativa are in vedere unitatea corpului, a minții, a spiritului și a sistemelor în care trăiesc acestea.
10. Puterea vindecătoare a iubirii. Practicienii integratori holistici de îngrijire a sănătății se străduiesc să întâlnească pacientul cu har, bunătate, acceptare și spirit, fără condiții, deoarece dragostea este cel mai puternic tratament vindecător al vieții.

De ce aleg pacientii medicina integrativa?

Motivul nr. 1 – Au sentimentul ca sunt auziti si intelesi.
Primul și probabil cel mai important este că, prin abordarea integrativă pacientul se simte auzit. De multe ori, dacă pacienții au plângeri care nu pot fi incadrate intr-un anumit tipar sau masurate, simptomele sunt adesea respinse sau ignorate. Acesta este un dezavantaj major al medicinei convenționale. Teoria este „dacă nu o poți măsura, ea nu există”. Cu toate acestea, pacientul simte în continuare simptomul și nu dispare. Căutarea de răspunsuri pentru aceste simptome este de obicei ceea ce îi conduce pe oameni la tratamentele alternative. Cu toate acestea, atunci când aceste tratamente sunt utilizate fără nicio cunoaștere a lor sau a proceselor corpului, aceasta poate duce la inrautatirea simptomelor sau la rezultate nefavorabile.
Motivul nr. 2 – Îndrumare cu tratamente naturale.
La fel cum medicamentele convenționale trebuie luate la doze specifice pentru a aduce îmbunătățiri ale simptomelor, la fel și medicamentele alternative. Când mergi la magazinul de suplimente și ridici un supliment aleatoriu, poate fi ca și cum ai arunca săgeți la intamplare la o tablă de săgeți. Sigur, suplimentul poate spune „formula de ameliorare a anxietății”, dar este posibil să nu facă ceea ce spune.
În primul rând, este posibil ca datele suplimentare să nu sugereze doza corectă pentru a obține o îmbunătățire favorabilă a stresului sau anxietății. Dacă ajungi să iei doza corectă, nu toate ierburile și substanțele nutritive sunt la fel de benefice. Unele au dovezi foarte puternice pentru a fi utile pentru anumite tipuri de anxietate, în timp ce altele sunt mai puțin favorabile. Un medic care practica medicină integrativă iti poate recomanda dozaje potrivite și cele mai favorabile plante medicinale, substanțe nutritive, etc. pentru starea ta. În plus, vei avea un diagnostic adecvat pentru simptomul pentru care cauti tratament. Dacă suferi de anxietate, aceasta poate proveni din hipertiroidie, anemie, aritmie, depresie, manie, etc. Nu toate suplimentele pot ajuta daca anxietatea este provocata de aceste cauze.
Motivul nr. 3 – Consultatiile se desfasoara calm si fara graba
Mulți medici care practica medicina conventionala după 5-10 minute de consultatie se îndreaptă spre ușă pentru a trece la următorul pacient. In acest moment pacientul se straduieste sa spuna rapid ultimele întrebări în speranța ca va mai obtine câteva secunde mai prețioase din timpul lor. Cât de ridicol este acest lucru? Ei bine, în apărarea lor, acest comportament este de obicei un produs al unui sistem defect mai degrabă decât din cauza abilităților lor sociale slabe.
Timpul petrecut de medicii de medicină integrativă cu pacienții lor este de obicei de 3-5 ori mai mare decât cel petrecut de medicii care practica medicina convenționala. A petrece timp pentru a cunoaște persoana din fața ta este un aspect foarte valoros al tratamentului și majoritatea medicilor integratori știu acest lucru. Pe termen lung, această abordare face ca tratamentele să fie mai sigure și mai eficiente.
Motivul # 4 – Tratamente cel mai puțin invazive și mai eficiente.
Nu este un secret faptul că medicamentele alternative tind să fie mult mai sigure decât medicamentele convenționale. Cu toate acestea, nu toate medicamentele alternative vor fi eficiente pentru afectiunea pe care o ai. Cunoasterea situațiilor in care să utilizezi medicina alternativă și a situațiilor in care să utilizezi tratamentul convențional, va face o mare diferenta în sănătatea ta pe termen lung.
Opțiunile de tratament mai puțin invazive ar trebui să fie întotdeauna prima soluție, iar medicii din medicina integrativă știu acest lucru. Trucul este să știi când un tratament minim invaziv ar trebui și ar putea fi utilizat în cazul unui tratament mai invaziv. Aici poate ajuta un medic care cunoaște ambele opțiuni de tratament.
Motivul nr. 5 – Educație cu privire la problemele tale de sănătate.
Unele afectiuni au o cauză clară, în timp ce altele sunt doar asociate cu anumite cauze. În procesul de tratament, este important să se excludă și să se trateze mai întâi aceste cauze cunoscute. De exemplu, colesterolul ridicat este evident asociat cu dieta și stilul de viață. De multe ori dieta este singura cauză a colesterolului ridicat, în timp ce alteori are un impact mai mic.
Cunoașterea impactului factorilor de mediu, dietă, exerciții fizice, psihologice și genetice asupra stării tale de sănătate poate avea un impact uriaș asupra conformității și eficacității tratamentelor. Medicii care practica medicina integrativă te pot ajuta să înveți și să te implici în sănătatea ta pentru a obtine bunastare pe termen lung. Pentru a face asta au nevoie de timp sa te asculte, se te cunoasca, sa te educe și sa te ghideze către cel mai bun tratament.

Simptome

Medicina integrativa
Crampe abdominale

Adrian Enciuiulie 14, 2021
0 750
iunie 10, 2021

Pierderea auzului
mai 6, 2021

Cervicalgia
martie 19, 2021

Balonarea
februarie 15, 2021

Abdomen umflat

Boli cronice

Boli cronice si afectiuni

Voicu Doinaseptembrie 1, 2022
0 453

Terapii alternative pentru tratarea eczemelor

Tratamentul convențional recomandat persoanelor cu eczeme urmărește cu precădere reducerea simptomelor, precum mâncărimea și inflamația, care pot fi dificil de…
Boli cronice si afectiuni

Voicu Doinaaugust 27, 2022
0 664

Terapii alternative și complementare pentru vertij

Alături de tratamentul convențional, există terapii alternative și complementare care s-au dovedit eficiente în tratarea vertijului, precum: Terapia de reeducare…
Diabet

Voicu Doinaaugust 15, 2022
0 908

Rolul acupuncturii în prevenirea diabetului de tip 2

Cercetătorii de la Edith Cowan University din Australia au publicat o analiză în Holistic Nursing Practice. În această analiză au…
Cancer

Dimulescu Cristinaiulie 5, 2022
0 364

Vâscul poate trata cancerul? Ce spune stiinta

Vâscul ca plantă medicinală Vâscul parazitează în mod special plopii, mesteacănul și teiul. El crește și în pomi fructiferi, meri,…

Încarcă mai mult

Psihoterapie integrativa

Medicina integrativa

Andreea Costachenoiembrie 15, 2022
0 557

Poate ajuta art terapia la tratarea sindromului post traumatic?

Arta șterge din suflet praful vieții de zi cu zi.Pablo Picasso Arta pare să fie o modalitate prin care anumite…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Voicu Doinaoctombrie 12, 2022
0 246

Cum afectează social media sănătatea mintală?

Ce arată studiile despre social media? Social media este asociată cu depresia, anxietatea și sentimentele de izolare. Un studiu realizat…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Voicu Doinaaugust 28, 2022
0 674

Diferența dintre psiholog și psihoterapeut

Înțelegerea diferențelor și asemănărilor dintre un psiholog și un psihoterapeut te poate ajuta să faci alegerea corectă atunci când ești…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Voicu Doinaaugust 23, 2022
0 815

Gaslighting: Manipularea psihologică – Cum să te ferești de ea?

Cum funcționează gaslighting-ul? Pentru a putea să te protejezi de această formă de manipulare psihologică, este important să înțelegi cum…
Citește mai mult »
Psihoterapie Integrativa

Dimulescu Cristinaiunie 30, 2022
0 813

Conexiunea dintre emoții și mâncatul excesiv

O zi proastă la birou sau o despărțire ne poate determina să mâncăm mai mult și de multe ori alimentele…
Citește mai mult »

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

Necessary

Întotdeauna activate

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.

Cookie	Durată	Descriere
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

medicina integrativa

Naturopatie

Abces dentar

Afinul

Abdomen umflat

Ce efecte secundare are coada șoricelului?