Vitamine si Suplimente
O listă completă despre vitamine, suplimente și minerale. Află tot ai nevoie să știi despre acestea, de ce sunt importante pentru organism, ce alimente să consumi ca să iți iei aportul zilnic de vitamine și minerale, când este cazul să iei suplimente cu vitamine sau minerale, dar și contraindicații.
-
Niacina – Vitamina B3
Ce este niacina (Vitamina B3)? Niacina, cunoscută și sub denumirea de vitamina B3, este produsă și utilizată de corp…
Citește mai mult » -
Riboflavina – Vitamina B2
Vitamina B2, numită și riboflavină, este una dintre cele 8 vitamine B. Toate vitaminele B ajută organismul să transforme alimentele…
Citește mai mult » -
Vitamina B1
Vitamina B1, numită și tiamină, ajută organismul să transforme alimentele (carbohidrații) în combustibil (glucoză), pe care organismul îl folosește pentru…
Citește mai mult » -
Vitamina A
Vitamina A este un termen folosit pentru a defini un număr mare de compuși înrudiți (de exemplu, retinol, retină, acid…
Citește mai mult »
