Vitamine si Suplimente
Alimentele pe care le consumăm conțin nutrienții necesari pentru a avea o sănătate optimă. Cu toate acestea, dieta standard românească include multe alimente procesate, cereale rafinate, grăsimi și zaharuri care pot duce la apariția de boli cronice. La toate acestea se adaugă un stil de viață sedentar, care contribuie, de asemenea, la apariția bolilor.
De aceea, mulți oameni apelează la vitamine si suplimente pentru a-și sigura necesarul de nutrieti.
Citește mai mult-
Acizii grași omega 3 sunt importanți pentru a reduce inflamația, a susține sănătatea sistemului cardiovascular și a îmbunătăți funcțiile cerebrale.…
Citește mai mult » -
Vitamina B12 este importantă pentru funcționarea optimă a organismului, fiind esențială pentru menținerea funcțiilor sistemului nervos și pentru formarea celulelor…
Citește mai mult » -
Balonarea sau meteorismul este frecventă atât în rândul adulților, cât și al copiilor și se manifestă printr-un disconfort abdominal sau…
Citește mai mult » -
Terapia Bowen este o terapie alternativă si complementara care susține capacitatea de autovindecare a organismului, prin stimularea delicată a fasciei…
Citește mai mult » -
Vitamina A este una dintre cele mai importante substanțe nutritive pentru menținerea sănătății pielii. Ea este o vitamină liposolubilă, disponibilă…
Citește mai mult » -
Cunoscută, de asemenea, sub denumirea de niacină sau vitamina PP (Pellagra Preventer), vitamina B3 este una dintre cele opt vitamine…
Citește mai mult » -
Biotina, sau vitamina B7, este necesară pentru a putea fi metabolizate grăsimile, carbohidrații și proteinele. Deficiența de biotină poate duce…
Citește mai mult » -
Un supliment cu zinc ar putea ajuta la prevenirea simptomelor infecțiilor tractului respirator, cum ar fi tusea, congestia și durerea…
Citește mai mult » -
Vitamina B6, sau piridoxina, are rol în metabolismul proteinelor, grăsimilor și carbohidraților, dar și în sintetizarea celulelor roșii din sânge…
Citește mai mult » -
Ce este Vitamina B5? Vitamina B5, numită și acid pantotenic, este una dintre cele 8 vitamine din complexul B.…
Citește mai mult »