Cu toate acestea, este esențial să poți identifica semnele de abuz, atât pentru siguranța ta, cât și pentru siguranța celorlalți din jurul tău. În acest articol, vom explora unele dintre cele mai comune semne de avertizare că cineva ar putea fi un abuzator.
Însa, înainte de a-ți prezenta care sunt semnele pentru a recunoaște un abuzator, este important să definim ce este ABUZUL.
Abuzul poate fi definit ca orice comportament care este folosit pentru a câștiga putere și control asupra altei persoane.
Unele dintre cele mai comune tipuri de abuz sunt:
Abuz fizic: Abuzul fizic implică folosirea forței fizice pentru a provoca rău unei alte persoane. Acesta poate include lovirea, îmbrâncirea, sufocarea sau orice altă formă de violență fizică.
Abuz emoțional sau psihologic: abuzul emoțional sau psihologic este atunci când cineva folosește cuvinte sau acțiuni pentru a controla sau manipula o altă persoană. Acestea pot include abuz verbal, cum ar fi insultele, precum și abuzul non-verbal, cum ar fi ignorarea sau izolarea cuiva.
Abuz sexual: abuzul sexual este orice activitate sexuală care este forțată sau constrânsă fără consimțământ. Aceasta poate include violul, agresiunea sexuală sau orice contact sexual nedorit.
Abuz financiar: abuzul financiar este atunci când cineva controlează accesul altei persoane la bani sau resurse. Aceasta poate include limitarea accesului la conturi bancare sau carduri de credit sau furtul de bani de la cineva.
Abuz digital sau online: abuzul digital sau online este atunci când cineva folosește tehnologia pentru a hărțui, urmări sau intimida o altă persoană. Abuzul digital poate include trimiterea de mesaje de amenințare sau distribuirea de fotografii intime fără consimțământ.
Recunoașterea acestor diferite forme de abuz este crucială pentru a identifica când cineva poate fi un abuzator. Este important să reții că abuzul se poate întâmpla oricui, indiferent de sex, vârstă sau mediu. Dacă suspectezi că tu sau cineva pe care cunoaști este abuzat, este important să cauți ajutor și sprijin cât mai curând posibil.
Citeste si: Gaslighting: Manipularea psihologică – Cum să te ferești de ea?
Vezi această postare pe Instagram
Semne că ești în contact cu un abuzator:
Controlul: unul dintre cele mai mari semnale roșii ale unui abuzator este nevoia de control. Acesta poate încerca să îți controleze acțiunile, gândurile și sentimentele. Ar putea dori să știe unde ești în orice moment, cu cine ești și ce faci. Acesta poate încerca, de asemenea, să te izoleze de prieteni și familie sau să îți limiteze accesul la bani sau alte resurse.
Gelozia: abuzatorii se simt adesea geloși sau posesivi față de partenerii lor. Aceștia se pot supăra sau pot deveni agresivi dacă vorbești cu cineva de sex opus sau dacă petreci timp cu prieteni pe care nu îi aprobă. Ei te pot acuza că flirtezi sau înșeli chiar și atunci când nu ai făcut acest lucru.
Abuz verbal: abuzatorii folosesc adesea abuzul verbal ca o modalitate de a-și controla și manipula partenerii. Aceștia te pot insulta sau te pot denigra. Pot folosi, de asemenea, amenințări sau intimidarea pentru a obține ceea ce doresc.
Abuz fizic: deși nu toți abuzatorii folosesc violența fizică, aceasta este o tactică comună. Abuzul fizic poate include lovirea sau împingerea.
Citeste si: Sindromul salvatorului: Ce este și cum te poți vindeca?
Dacă experimentezi o formă de abuz, este important să cauți ajutor și sprijin cât mai curând posibil. În funcție de severitatea și frecvența abuzului, ia în considerare să soliciți ajutor de la un psihoterapeut sau să suni la poliție.
Un terapeut te poate ajuta să îți procesezi sentimentele și emoțiile, dar și să identifici strategii pentru a face față abuzului. Acesta te poate ajuta, de asemenea, să creezi un plan de siguranță, care poate implica, de exemplu, găsirea unui loc de cazare sigur.
Dacă te afli în pericol imediat sau ai nevoie de asistență de urgență, este important să suni la poliție!
Este important să știi că, a căuta ajutor și sprijin nu este un semn de slăbiciune, ci mai degrabă un semn de putere. Nimeni nu merită să fie abuzat și există oameni și resurse disponibile pentru a te ajuta. Dacă tu sau cineva pe care cunoaști se confruntă cu un abuz, nu ezita să soliciți ajutor.
