
Dureri abdominale și crampe
Unul dintre simptomele distinctive ale sindromului de colon iritabil este durerea abdominală sau crampele. Această durere apare de obicei în abdomenul inferior, deși poate fi simțită oriunde în zona stomacului. Durerea este adesea însoțită de crampe ascuțite sau chiar o senzație de înjunghiere. De obicei, este ameliorată, cel puțîn temporar, prin eliminarea gazelor sau prin mișcarea intestinului. Durerea se agravează adesea după masă și poate varia în intensitate de la disconfort ușor la durere severă. Poate dura câteva minute sau poate persista ore întregi. Cauza exactă a acestei dureri nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că este legată de contracțiile anormale ale intestinelor sau de sensibilitatea crescută a nervilor intestinali.
Balonare și gaze
Balonarea este un alt simptom comun, în care abdomenul se simte plin și strâns, adesea descris că senzație de „umflare”. Această senzație este însoțită frecvent de gaze excesive, care pot fi jenante și inconfortabile din punct de vedere social. Balonarea fluctuează adesea, uneori se agravează pe parcursul zilei și se ameliorează după o mișcare intestinală. Gazele sau flatulența pot provoca disconfort suplimentar și pot contribui la senzația de balonare. Unele persoane cu SCI pot simți că trebuie să elibereze frecvent gaze, ceea ce poate duce la sentimente de anxietate socială și disconfort în mediile publice.
Vezi această postare pe Instagram
Diaree și constipație
Colonul iritabil poate provoca schimbări semnificative în digestie, diareea și constipația fiind cele mai proeminente. Unii oameni cu SCI suferă în mod predominant de diaree, unde au scaune frecvente, moi sau apoase. Pe de altă parte, unii oameni se confruntă cu constipație, unde scaunele sunt rare, dure sau greu de eliminat. Acest lucru poate duce la încordare în timpul mișcărilor intestinale și la senzația că intestinele nu sunt complet golite. Există, de asemenea, un tip mixt, în care indivizii alternează între diaree și constipație. Natura imprevizibilă a acestor simptome duce adesea la stres și anxietate.
Modificări ale mișcărilor intestinale
În afară de frecvență, apariția scaunelor în sindromul de colon iritabil poate varia. Scaunele pot varia de la formațiuni dure, asemănătoare cu granule, până la scaune apoase și moi. Mucusul din scaun este un alt semn adesea asociat cu SCI. Acest mucus este de obicei limpede sau alb și nu indică o infecție, ci este un semn de iritație a intestinelor.
Oboseala si insomnie
Oboseala este un simptom mai puțin recunoscut, dar frecvent în rândul persoanelor cu SCI. Multe persoane raportează că se simt neobișnuit de obosite sau epuizate, chiar și după ce au dormit bine. Natura cronică a simptomelor, combinată cu stresul și anxietatea pe care le provoacă, poate duce la oboseală persistentă. În plus, sindromul de colon iritabil poate afecta somnul. Durerea, disconfortul sau nevoia de a folosi baia în timpul nopții pot perturba tiparele de somn, ducând la insomnie sau la o calitate slabă a somnului. În timp, acest lucru poate contribui la agravarea oboselii și la o stare generală de rău.
Greaţă
Greața este un alt simptom pe care unii oameni cu sindrom de colon iritabil îl experimentează. Poate apărea alături de dureri abdominale, balonare sau modificări ale mișcărilor intestinale. În unele cazuri, greața poate fi legată de stilul de mâncat, mai ales dacă persoana se simte prea plină sau umflată după masă. Cauza exactă a greaței în SCI nu este bine înțeleasă, dar poate fi legată de motilitatea anormală a intestinului sau de interacțiunea creier-intestin despre care se crede că joacă un rol în simptomele SCI.
Simptome psihologice
În timp ce SCI este o afecțiune fizică, are adesea componente psihologice. Mulți oameni cu SCI experimentează simptome de anxietate și depresie, ceea ce poate accentua simptomele gastrointestinale. Această interacțiune între simptomele psihologice și fizice face ca SCI să fie o afecțiune complexă de gestionat. Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) sau psihoterapia integrativa pot ajuta uneori la gestionarea stresului și anxietății asociate cu SCI, ceea ce duce la o îmbunătățire a simptomelor generale.
Intoleranțe alimentare
Multe persoane cu SCI constată că anumite alimente le pot declanșa sau agrava simptomele. Declanșatorii obișnuiți includ produse lactate, anumite fructe și legume, fasole, alimente grase și îndulcitori artificiali. Declanșatorii exacți pot varia foarte mult de la o persoană la alta, ceea ce face dificilă identificarea anumitor alimente care ar trebui evitate. Păstrarea unui jurnal alimentar și colaborarea cu un medic nutriționist sau un dietetician poate ajuta la identificarea și gestionarea factorilor declanșatori ai alimentelor.
Concluzie
Sindromul de colon iritabil este o afecțiune cronică cu o serie de simptome care pot avea un impact semnificativ asupra vieții unei persoane. De la dureri abdominale și crampe până la balonare, diaree și constipație, simptomele sunt variate și pot fi imprevizibile. Oboseala, stresul psihologic și intoleranța alimentară complică și mai mult starea, făcând-o dificil de gestionat. Înțelegerea simptomelor și a declanșatorilor acestora este un prim pas esențial în gestionarea eficientă a colonului iritabil. Deși nu există un remediu pentru colonul iritabil, diferite tratamente, inclusiv modificări ale dietei, tehnici de gestionare a stresului și medicamentele, pot ajuta la atenuarea simptomelor și la îmbunătățirea calității vieții. Dacă bănuiesti că ai SCI, este important să consulți un medic pentru un diagnostic precis și un plan de tratament personalizat.