fbpx
Medicina integrativaTerapii alternative si complementare

Masaj craniosacral

Masajul craniosacral este una dintre formele complementare de tratament, care stimulează capacitatea naturală a organismului de vindecare.

Masajul craniosacral este una dintre formele complementare de tratament, care stimulează capacitatea naturală a organismului de vindecare. El este utilizat de 4 decenii pentru beneficiile oferite atât la nivel fizic, cât și la nivel psihic.

Descoperă în continuarea acestui articol care sunt indicațiile lui teapeutice.

Ce este masajul craniosacral?

Masajul craniosacral evaluează și corectează sistemul craniosacral – alcătuit din membranele și lichidul cefalorahidian, care protejează creierul și măduva spinării. El a fost dezvoltat de către Dr. John E. Upledger, în perioada cuprinsă între anii 1975-1983, în cadrul studiilor realizate la Universitatea de Stat Michigan din SUA.

Prin tehnici blânde, terapeutul craniosacral eliberează tensiunea de la nivelul capului, a spatelui și a gâtului, pentru a normaliza circulația lichidului cefalorahidian de la nivelul sistemului nervos. Astfel, este îmbunătățită abilitatea organismului de auto-vindecare.

Beneficii terapeutice

Studiile realizate de la dezvoltarea terapiei craniosacrale până în prezent demonstrează că, aceasta:

  • Ameliorează durerea cronică
    Masajul craniosacral este recomandat pentru ameliorarea durerii cronice. Studiile clinice randomizate la care au participat 681 de pacienți cu fibromialgie, dureri de gât și de spate, arată eficiența acestui tip de masaj în reducerea considerabilă a durerii. [1] La un alt studiu, efectuat în anul 2020, au participat 92 de pacienți cu fibromialgie. După 20 de săptămâni de terapie craniosacrală, pacienții au prezentat o diminuare importantă a simptomelor bolii. Astfel, s-a demonstrat ca masajul craniosacral contribuie la îmbunătățirea stării de sănătate la pacienții cu fibromialgie, cu efecte benefice care se mențin pe termen lung. [2]
  • Reduce migrenele
    Persoanele care se confruntă cu migrene severe pot urma ședințe de terapie craniosacrală pentru ameliorarea durerii. Într-un studiu realizat în anul 2012 au participat pacienți cu forme severe de migrene, care au urmat 8 săptămâni de terapie. În urma terapiei pacienții au remarcat o ameliorare a simptomatologiei, motiv pentru care masajul craniosacral este considerat un adjuvant eficient în cazul migrenelor. [3]
  • Ameliorează astmul
    Beneficiile masajului craniosacral au fost observate și la pacienții cu astm. Cercetătorii au remarcat ca acesta poate fi un adjuvant eficient în reducerea simptomelor bolii. [4]
  • Ameliorează incontinența urinară la pacienții cu scleroză multiplă
    Incontinența urinară este frecventă la pacienții cu scleroză multiplă. După cum arată un studiu la care au participat 100 de pacienți cu scleroză multiplă, masajul craniosacral ajută la ameliorarea incontinenței urinare asociată cu această boală. Modul de acțiune al masajului este necunoscut însă, motiv pentru care sunt necesare studii suplimentare. [5]
  • Reduce depresia
    Masajul craniosacral contribuie, de asemenea, la ameliorarea depresiei, prin corectarea nivelului de hormoni responsabili de sănătatea emoțională. El favorizează eliberarea somato-emoțională, astfel încât pacientul se poate vindeca prin propriile resurse.

Indicații terapeutice

Masajul craniosacral este recomandat în cazul următoarelor probleme de sănătate:

  • Leziunile cerebrale;
  • Boala Alzheimer;
  • Autismul;
  • Durerile de spate;
  • Tulburările sistemului nervos central;
  • Colicile;
  • Oboseala cronică;
  • Fibromialgia;
  • Dificultățile de învățare;
  • Afecțiunile digestive, precum diareea, constipația și sindromul de colon iritabil;
  • Infecțiile cronice și acute, precum cele urinare;
  • Tulburări de stres post-traumatic;
  • Scolioza;
  • Leziunile măduvei spinării;
  • Migrenele;
  • Demența.

Cum decurge o ședință de masaj?

Pe durata unei ședințe de masaj, terapeutul va evalua pacientul prin examinarea sistemului craniosacral. După identificarea zonei afectate, el va aplica mișcări delicate de masaj la nivelul acesteia, pentru eliberarea blocajului existent.

Pacientul poate simți o senzație de relaxare și de ușurare. Unii pacienți își pot aminti evenimente trecute sau pot fi cuprinși de un sentiment de pace. Alții resimt furnicături și un nivel crescut de energie.

Masajul craniosacral și sarcina

Femeile însărcinate pot urma ședințe de masaj craniosacral, pentru a ajuta organismul să se adapteze schimbărilor specifice acestei perioade. De asemenea, el este benefic și după naștere, pentru a favoriza echilibrarea hormonală și a preveni și a ameliora depresia post-partum.

Contraindicații

Masajul craniosacral este sigur pentru aproape toate persoanele. Există situații rare în care el nu este indicat, precum:

  • Accidentele cerebrale vasculare (masajul craniosacral este contraindicat pentru 3 luni de la producerea accidentului);
  • Sindromul Down (există anumite tehnici care nu sunt recomandate);
  • Malformații ale creierului, precum malformația Arnold Chiari;
  • Tulburările de coagulare a sângelui.

După cum arată studiile, terapia craniosacrală poate să amelioreze anumite probleme de sănătate, precum migrenele, fără să prezinte efecte secundare. Tocmai de aceea ea este apreciată de pacienți, mai ales de către cei care nu doresc să utilizeze medicamente, din cauza efectelor secundare pe care ele le pot avea.

Referințe:

[1] Craniosacral therapy for chronic pain: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31892357/
[2] A randomized controlled trial investigating the effects of craniosacral therapy on pain and heart rate variability in fibromyalgia patients – https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0269215510375909
[3] Craniosacral therapy for migraine: a feasibility study – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3373391/
[4] The Impact of Acupuncture and Craniosacral Therapy Interventions on Clinical Outcomes in Adults With Asthma – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1550830706004538

[5] Effect of craniosacral therapy on lower urinary tract signs and symptoms in multiple sclerosis – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388108001205
[6] Craniosacral Therapy – https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/17677-craniosacral-therapy

Voicu Doina

Pasionata de content writing, redactez cu mare drag articole despre medicina integrativa, care sa iti fie folositoare.

Articole asemănătoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to top button