fbpx
Plante medicinale

Arnica: Afla ce este si daca are beneficii pentru tratarea durerii?

Arnica este o plantă medicinală utilizată pentru proprietățile ei antiinflamatoare, diuretice, analgezice, antibacteriene și antispastice.

Utilizarea terapeutică a plantei datează de secole, atunci când ea era utilizată pentru a calma entorsele și echimozele. Descoperă în continuarea acestui articol ce este arnica și care sunt beneficiile ei terapeutice.

Ce este Arnica?

Arnica (Arnica Montana) este o plantă perenă, care crește în regiunile montane și care se remarcă prin florile ei galbene-aurii. Ea este întâlnită în Europa, Asia și în unele zone din America de Nord. Cele mai utilizate părți ale plantei sunt florile, datorită substanțelor active pe care acestea le conțin.

Compoziție

Un studiu din anul 2019 arată că în compoziția plantei Arnica Montană se află următoarele substanțe active:

  • Acidul protocatehic – compus fenolic cu efect antioxidant și antiinflamator;
  • Acidul clorogenic – recunoscut pentru efectul lui de accelerare a procesului de slăbire;
  • Acidul cafeic – substanță cu proprietăți anticancerigene, anti-aging, antiinflamatoare și hipoglicemiante;
  • Acidul ferulic – puternic antioxidant, apreciat pentru efectele lui anti-aging;
  • Luteolina – flavonoid cu proprietăți hipotensive, antiinflamatoare și anticancerigene;
  • Apigenina – substanță antioxidantă, antimicrobiană, cardioprotectoare și neuroprotectoare;
  • Astragalin – substanță activă cu efect antiinflamator și antioxidant;
  • Kemferolul – puternic antioxidant, antitumoral și cardioprotector;
  • Isoramnetina – flavonoid cu proprietăți anticancerigene, cardioprotectoare și antiinflamatoare;
  • Quercitina – flavonoid ce protejează organismul împotriva radicalilor liberi;
  • Lactona sesquiterpenă – substanță activă cu proprietăți antioxidante și anticancerigene. [1]

Citeste si despre Agris

Beneficii

Datorită abundenței de substanțe active regăsite în compoziția plantei arnica, aceasta oferă beneficii terapeutice importante, precum:

  • Ameliorează durerea

    Arnica este recunoscută pentru proprietățile ei antiinflamatoare și analgezice. Un studiu din anul 2014 arată că aplicarea gelului de arnică acționează precum ibuprofenul și contribuie la ameliorarea durerii, planta putând fi utilizată pentru a ameliora osteoartrita. [2] Un studiu din anul 2003 arată că planta se poate utiliza intern, pentru a reduce durerea musculară. [3]

    alevia crema de arnica

    Cumpara crema de Arnica de pe Vegis.ro
  • Diminuează echimozele

    Echimozele apar atunci când vasele de sânge subcutanate se sparg și pot apărea în urma unei lovituri sau intervenții chirurgicale. După cum arată un studiu publicat pe PubMed, utilizarea unui gel cu 20% arnică, 5% vitamina K și o combinație de 1% vitamina K și 0.3% retinol poate să reducă echimozele după 14 zile de aplicare. [4] O cremă pe bază de arnică a fost utilizată și la persoanele care au suferit o rinoplastie. Crema s-a dovedit eficientă în reducerea echimozei. [5]

  • Stimulează creșterea părului

    Arnica este utilizată în homeopatie pentru a stimula creșterea părului și a combate mătreața. Ea este adăugată în șampoane, uleiuri și geluri pentru îngrijirea părului. De asemenea, planta este recomandată pentru a îngriji vârfurile despicate și a întări firul de păr. [6]

    ulei de arnica

    Cumpara Ulei de Arnica de pe Vegis.ro
  • Ameliorează afecțiunile dermatologice

    Arnica este o plantă eficientă în menținerea sănătații pielii. Ea poate fi utilizată pentru a combate acneea, dar și pentru a calma arsurile solare. Într-un studiu pe animale s-a descoperit că arnica poate să reducă inflamația cauzată de arsura solară și să accelereze procesul de refacere al pielii. [7]

  • Reduce edemele

    Arnica poate fi utilizată pentru a reduce edemele. Un studiu din anul 2017 arată că planta este la fel de eficientă precum corticosteroizii în diminuarea acestora. Astfel, ea poate fi utilizată în perioada postoperatorie. [8]

Forme de utilizare

Arnica se poate utiliza sub mai multe forme, după cum urmează:

  • Crema sau gel
    Arnica se poate folosi sub formă de gel sau cremă, datorită proprietăților ei analgezice, antiinflamatoare și antiseptice. Prin urmare, planta se poate folosi pentru a calma durerile articulare, a reduce edemele și echimozele sau pentru a calma arsurile solare și a combate acneea.
  • Ulei
    Asemeni cremei sau gelului, uleiul de arnică se utilizează topic pentru a reduce durerea, echimozele și edemele.
  • Unguent
    Spre deosebire de creme sau geluri, care au în compoziție apă, unguentele conțin uleiuri într-o proporție ridicată, motiv pentru care au o formulă mai grasă. Ele păstrează proprietățile terapeutice ale plantei.
  • Tinctură
    Tinctura de arnică deține proprietăți antireumatice, analgezice și antiinflamatoare. Aceasta se utilizează extern, sub formă de comprese.
  • Ceai
    Ceaiul reprezintă o altă modalitate de a utiliza arnica. Acesta se folosește extern, sub formă de comprese, pentru a calma durerea sau pentru a distruge germenii.

Citeste si: Matalafi: Ibuprofen vegetal Ce este? Beneficii

Contraindicații

Arnica poate fi utilizată de către femeile însărcinate sau cele care alăptează doar la recomandarea medicului.
Din cauza faptului că în compoziția plantei se află substanța helenalina, nu este recomandată utilizarea internă a acestei plante, fără recomandarea medicului. Chiar și atunci când este ingerată în concentrații mici, ea poate cauza dureri de stomac, vărsături și diaree. Dacă este consumată în concentrații ridicate, planta poate produce gastroenterită, amețeală, hemoragie internă digestivă, ritm cardiac ridicat, slăbiciune musculară și nervozitate.

În cazul în care este utilizată topic pentru o perioadă îndelungată, ea poate cauza iritații ale pielii. Dacă este utilizată potrivit recomandărilor medicului, planta poate aduce beneficii importante în cazul afecțiunilor dermatologice sau al celor reumatismale.

Referințe:

[1] Quantitative Characterization of Arnicae flos by RP-HPLC-UV and NIR Spectroscopy – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352279/

[2] [3] Topical herbal therapies for treating osteoarthritis – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

[4] Accelerated resolution of laser-induced bruising with topical 20% arnica: a rater-blinded randomized controlled trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20412090/

[5] Topical Application of Arnica and Mucopolysaccharide Polysulfate Attenuates Periorbital Edema and Ecchymosis in Open Rhinoplasty: A Randomized Controlled Clinical Study – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26910697/

[6] Arnica hair oil side effects – https://www.healthline.com/health/arnica-oil-for-hair#precautions

[7] Anti-inflammatory effect of Arnica montana in a UVB radiation-induced skin-burn model in mice – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32183539/

[8] A randomized, controlled comparison between arnica and steroids in the management of postrhinoplasty ecchymosis and edema – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17572575/

Voicu Doina

Pasionata de content writing, redactez cu mare drag articole despre medicina integrativa, care sa iti fie folositoare.

Articole asemănătoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to top button