Ce este chiropractica?
Chiropractica este o formă de medicină alternativă care se concentrează pe diagnosticarea, tratarea și prevenirea afecțiunilor sistemului musculo-scheletal, în special cele ale coloanei vertebrale. Tratamentul presupune, în principal, manipularea coloanei vertebrale și a altor articulații, cu scopul de a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos și a organismului în ansamblu.
De obicei, tratamentele chiropractice sunt recomandate pentru:
- Dureri lombare sau cervicale
- Cefalee de tip tensional
- Rigiditate articulară
- Probleme postural
La prima întâlnire, chiropracticianul iti va evalua simptomele pentru a determina dacă chiropractica este potrivită pentru tine și ce tehnici pot ajuta. Chiropracticienii folosesc diferite tehnici pentru a trata problemele cu mușchii și articulațiile, inclusiv:
- manipularea coloanei vertebrale – folosindu-și mâinile pentru a aplica forță asupra mușchilor, oaselor și articulațiilor coloanei vertebrale și gâtului
- mișcări scurte și ascuțite de împingere
- mișcând treptat articulațiile în diferite poziții
- tragerea sau întinderea mușchilor în direcții diferite
Tratamentul nu este în mod normal dureros, dar unii oameni experimentează un pic de disconfort. Spune-i imediat medicului chiropractician dacă simti durere.
Ce riscuri implică chiropractica?
Un chiropractician este un profesionist din domeniul sănătății care manipulează sau reglează coloana vertebrală. Oamenii pot vizita un chiropractician pentru diferite afecțiuni legate de sistemul musculo-scheletic, cum ar fi durerea de gât sau durerea de spate.
O întâlnire cu un chiropractician poate fi similară cu o vizită standard la medic. În timpul unei întâlniri inițiale, un chiropractician poate efectua teste și examinări pentru a dezvolta un plan de tratament.
De asemenea, un chiropractician poate recomanda si alte tratamente, cum ar fi anumite exerciții sau consiliere nutrițională.
Oamenii pot experimenta o agravare temporară a durerii sau disconfortului după tratamentul chiropractic, inclusiv rigiditate sau dureri de cap. Aceste efecte sunt de obicei ușoare până la moderate și se pot rezolva în 24 de ore.
Potrivit unui studiu din 2020, care a implicat 200 de persoane, aproximativ jumătate dintre persoanele care suferă de manipulare a coloanei vertebrale pot prezenta reacții adverse benigne, care sunt de obicei minore și temporare.
Cele mai frecvente efecte secundare minore și benigne ale manipulării coloanei vertebrale sunt:
- durere
- rigiditate
- o durere de cap
Cum poți evita riscurile chiropracticii?
Dacă iei în calcul o vizită la chiropractor, iată cum poți reduce considerabil riscurile:
- Alege un specialist certificat
Asigură-te că practicianul este licențiat, are studii de specialitate și este recunoscut de o organizație profesională acreditată. În România, există cabinete avizate care colaborează cu medici specialiști.
- Evită manipulările cervicale inutile
Coloana cervicală este sensibilă, iar riscurile cresc odată cu manipulările din această zonă. Dacă tratamentul propus presupune rotații forțate ale gâtului, cere explicații sau cere o a doua opinie.
- Informează chiropractorul despre istoricul tău medical
Menționează orice afecțiuni preexistente: hernii de disc, tulburări de coagulare, osteoporoză, tumori etc. Acestea pot contraindica tratamentul.
- Fii atent(ă) la semnele de alarmă post-ședință
Dacă apar simptome precum durere intensă, slăbiciune musculară, amețeli sau tulburări de vedere după ședință, consultă de urgență un medic.
Concluzie
Chiropractica poate oferi alinare în unele cazuri, dar nu este lipsită de riscuri. Înainte de a opta pentru acest tip de terapie, informează-te temeinic, cere opinii medicale și alege doar specialiști acreditați.
