meditatie
- Medicina integrativa
Fiind caracterizată de o stare accentuată de neliniște, care poate fi însoțită de transpirație, palpitații și nervozitate, anxietatea poate fi…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Meditația conține practici care antrenează capacitatea de concentrare și atenție, conectarea cu corpul, respirația, dezvoltă acceptarea emoțiilor dificile și are…
Citește mai mult » - Boli cronice si afectiuni
În ciuda a ceea ce spun scepticii, a fi blând cu tine însuți nu este un moft New Age. Dimpotrivă,…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Un nou studiu sugerează că o dietă mediteraneană și meditația le-ar putea ajuta pe femeile însărcinate care riscă să nască…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Probabil ai auzit de mindfulness. Poate că ai încercat chiar să practici midfulness sau să citești despre cum te poate…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Meditația este practica gândirii profunde sau a focalizării minții pentru o perioadă de timp. Meditația poate fi găsită în majoritatea…
Citește mai mult »
