insomnie
- Medicina integrativa
Dureri abdominale și crampe Unul dintre simptomele distinctive ale sindromului de colon iritabil este durerea abdominală sau crampele. Această durere…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Importanta unui somn de calitate Somnul de calitate este esențial pentru menținerea sănătății. Un somn adecvat contribuie la regenerarea celulară,…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Modificările hormonale din timpul menopauzei pot provoca bufeuri, transpirații nocturne, schimbări de dispoziție, insomnie și multe altele. Deși terapia hormonală…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Lipsa somnului sau insomnia este o tulburare comună asociată cu probleme de sănătate fizice și psihice Există mai multe dovezi…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Descoperă în cadrul acestui articol care sunt 5 dintre cele mai eficiente ceaiuri în îmbunătățirea somnului. 1. Ceaiul de tei…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Răspunsul este unul singur – suntem mult prea stresați pentru a ne relaxa mintea. Una dintre cele mai ușoare modalități…
Citește mai mult » - Medicina integrativa
Insomnia este astăzi una dintre cele mai frecvente afecțiuni. Ea se manifestă prin dificultatea de a adormi sau prin trezire…
Citește mai mult »
