fbpx
Medicina integrativaTerapii alternative si complementare

10 studii care arată efectele terapeutice ale acupuncturii

Oamenii apelează de mii de ani la acupunctură pentru a-și proteja starea de sănătate, iar cercetările medicale disponibile astăzi dovedesc efectele ei terapeutice.

Descoperă în continuarea acestui articol rezultatele obținute de 10 studii medicale care au analizat efectele terapeutice ale acupuncturii.

1. Acupunctura și durerea de spate

Acupunctura este recomandată pentru tratarea durerilor de spate. Un review din anul 2020 a analizat rezultatele obținute de 33 de studii la care au participat 8.270 de pacienți cu durere de spate. Deși acupunctura nu s-a dovedit eficientă în combaterea durerii de spate pe termen scurt, ea a contribuit la reducerea durerii pe termen lung. Prin urmare, acupunctura a avut un efect analgezic mai puternic decât tratamentele alopate în cazul durerii lombare. De asemenea, ea ajută la redarea rapidă a mobilității. [1]

Totodată, American College of Physicians recomandă acupunctura pentru a trata durerea acută și subacută de spate. [2]

2. Acupunctura și durerea de gât

Durerea de gât este o problemă de sănătate frecventă în rândul adulților, care poate fi localizată fie doar la nivelul gâtului și al umerilor, fie poate coborî către brațe. 23 de pacienți cu durere de gât au urmat 2 ședințe de electroacupunctură pe săptămână pe o perioadă de 3 săptămâni, alături de 7,5 miligrame de Meloxicam pe zi și exerciții pentru musculatura gâtului și a umerilor. Studiul a descoperit că acupunctura, alături de medicamentul antiinflamator și exercițiile fizice, contribuie la reducerea considerabilă a durerii și la redarea mobilității musculare. [3]

Un alt studiu a analizat eficiența acupuncturii abdominale în reducerea durerii de gât. La acest studiu au participat 154 de pacienți cu durere de gât, care au fost împărțiți în două grupuri: unul a primit 3 ședințe de acupunctură pe săptămână pentru 2 săptămâni, iar celălalt a primit placebo. Pacienții care au urmat tratamentul cu ace au observat atât o reducere considerabilă a durerii de gât, cât și o îmbunătățire notabilă a calității vieții. [3]

3. Acupunctura și osteoartrita

Osteoartrita se instalează atunci când cartilajul care învelește suprafața articulară se deteriorează. Ea se manifestă prin durere, deformare articulară și rigiditate. Cercetătorii au analizat 10 studii la care au participat 1.456 de pacienți cu osteoporoză, care au urmat ședințe de acupunctură de 2 ori pe săptămână, pentru câteva săptămâni. În 8 din 10 studii pacienții au remarcat o reducere considerabilă a durerii. Astfel, s-a observat că acupunctura este mult mai eficientă decât tratamentul alopat în diminuarea durerii articulare. [4]

4. Acupunctura și durerea de cap

Durerea de cap este întâlnită frecvent în rândul pacienților, dar acupunctura poate contribui la reducerea ei, după cum arată un studiu din anul 2014. Cei 401 pacienți care au participat la acest studiu au fost împărțiți în două grupuri: unul a primit 12 ședințe de acupunctură pe o perioadă de 3 luni, iar celălalt grup a urmat tratamentul convențional. Pacienții au observat o reducere a duratei episoadelor dureroase, dar și a intensității durerii. De asemenea, ei au utilizat cu 15% mai puține medicamente. [5]

Citeste si: Acupunctura – ce preț are o ședință?

5. Acupunctura și cancerul

Acupunctura s-a dovedit utilă și în cazul pacienților cu cancer. În perioada cuprinsă între martie 1996 și decembrie 1997, 100 de paciente cu cancer mamar care urmat chimioterapie au participat la un studiu. Cele care au primit o ședință de acupunctură pe zi pentru 5 zile au remarcat o reducere a stării de vomă cauzate de chimioterapie. Astfel, acupunctura este de ajutor în controlul vomei asociate cu chimioterapia. [6]

Cercetătorii au analizat, de asemenea, efectele analgezice ale acupuncturii în cazul durerii asociate cu cancerul. Aceasta a redus intensitatea durerii cu 36% la două luni de tratament. Astfel, ea s-a dovedit benefică în rândul pacienților cu durere cronică cauzată de cancer, care nu cedează la administrarea medicamentelor alopate. [7]

6. Acupunctura și anxietatea

După cum arată mai multe studii, acupunctura poate ajuta la ameliorarea anxietății. Cercetătorii au descoperit că acupunctura este mai eficientă în tratarea anxietății generalizate. Sunt necesare însă mai multe studii pentru a analiza efectul acupuncturii în cazul altor tipuri de anxietate. [8]

7. Acupunctura și renunțarea la fumat

Acupunctura poate fi de ajutor persoanelor care doresc să renunțe la fumat, potrivit unui studiu din anul 2001 publicat în PubMed. 46 de persoane fumătoare, care fumau aproximativ 20 de țigări pe zi, au participat la studiu. Acesta arată că acupunctura ajută atât la reducerea numărului de țigări fumate, cât și la renunțarea la fumat, aceste efecte menținând-se până la 5 ani. [9]

8. Acupunctura și sindromul premenstrual

Acupunctura contribuie la reducerea simptomelor sindromului menstrual, precum modificările de dispoziție și durerea abdominală, potrivit unui studiu publicat în anul 2018. Potrivit cercetătorilor, ea poate fi utilizată de către femeile cu simptome moderate sau severe de sindrom premenstrual. [10]

9. Acupunctura și insomnia

Un alt beneficiu terapeutic al acupuncturii, dovedit de studii, constă în tratarea insomniei, după cum arată o analiză realizată asupra a 46 de studii. Participanții la aceste studii au prezentat o îmbunătățire a calității somnului. Atunci când este aplicată alături de tratamentul medicamentos, ea mărește eficiența acestuia. [11] Click aici pentru mai multe informatii despre efectele acupuncturii in tratarea insomniei.

10. Acupunctura și digestia

Acupunctura este recomandată persoanelor cu simptome digestive, precum constipația, pentru ameliorarea lor fără efecte secundare. Un studiu publicat în anul 2013 pe PubMed arată că aceasta îmbunătățește peristaltismul intestinal și reduce simptomele constipației. Tocmai de aceea ea este recomandată persoanelor care suferă de constipație cronică. [12]

Toate aceste studii arată beneficiile acupuncturii, care poate fi utilizată atât profilactic, cât și terapeutic, pentru a îmbunătăți sănătatea organismului, însă fără să producă efecte secundare.

Referințe:

[1] Acupuncture for chronic nonspecific low back pain – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33306198/

[2] American College of Physicians issues guideline for treating nonradicular low back pain – https://www.acponline.org/acp-newsroom/american-college-of-physicians-issues-guideline-for-treating-nonradicular-low-back-pain

[3] Efficacy of Dry Needling and Acupuncture in the Treatment of Neck Pain – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8314077/

[4] Acupuncture and Osteoarthritis of the Knee – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2810544/

[5] Acupuncture for chronic headache in primary care: large, pragmatic, randomised trial – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC381326/

[6] Electroacupuncture for control of myeloablative chemotherapy-induced emesis: A randomized controlled trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11105182/

[7] Analgesic effect of auricular acupuncture for cancer pain: a randomized, blinded, controlled trial – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14615440/

[8] Effectiveness of acupuncture on anxiety disorder: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33516258/

[9] Effect of acupuncture on smoking cessation or reduction: an 8-month and 5-year follow-up study – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11676576/

[10] Acupuncture and acupressure for premenstrual syndrome – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6513602/

[11] Acupuncture for Treatment of Insomnia: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3156618/

[12] Efficacy of acupuncture for chronic constipation: a systematic review – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23895148/

Voicu Doina

Pasionata de content writing, redactez cu mare drag articole despre medicina integrativa, care sa iti fie folositoare.

Articole asemănătoare

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to top button